Gestion du stress et des émotions : pour que soigner rime avec sérénité  Présentiel

Cette formation s'adresse à tout professionnel travaillant en établissement, à domicile ou en milieu hospitalier.

La formation sera adaptée en fonction des besoins spécifiques du public cible et des contextes d'intervention.

• Mieux comprendre le mode de fonctionnement et le rôle du stress
• Apprendre à mieux vivre avec nos émotions
• Diminuer l'impact du stress psycho-social sur notre santé, notre vie professionnelle et privée
• Évaluer notre niveau de bien-être au travail et observer la manière dont nos émotions et notre niveau de stress peuvent l'impacter négativement et/ou positivement

Plus le niveau de bien-être est élevé dans une institution, plus l'impact du stress sur son personnel est atténué.

Après avoir rempli une échelle d'évaluation du bien-être au travail basée sur 4 critères principaux (la valorisation, la sécurité, l'équilibre avec la vie familiale et la cohésion d'équipe), nous explorerons les pistes pour l'améliorer. Plus spécialement l'aspect cohésion d'équipe avec une initiation aux 4 accords Toltèques.

Le stress et les émotions ne se commandent pas et ne se contrôlent pas. On doit « simplement » apprendre à mieux vivre avec, les apprivoiser. 

Pour ce faire, il est nécessaire de bien connaitre leurs modes de fonctionnement :

Le rôle vital du stress physiologique

Les dérives habituelles en gestion émotionnelle

Les pièges et conséquences du stress psycho-social

Cette première partie théorique reste toutefois concrète et dynamique.

La deuxième partie sera axée sur le partage d'outils adaptés et utiles, tel que la cohérence cardiaque ou les positions perceptuelles, qui permettent de diminuer notre niveau de stressabilité.

Elle comprend également une séance de relaxation collective et d'initiation à l'autohypnose (ou méditation) spécialement axée sur la prise de recul et la cohérence émotionnelle.

La direction recevra un rapport d'intervention comprenant les résultats de l'échelle d'évaluation de bien-être au travail.

• Notre équipe de formateurs veille au bon déroulement des formations en s'assurant de l'adéquation des formations avec les besoins des participants en début de journée.
• Il s'agit d'une approche très transversale alliant formation et accompagnement. Afin de favoriser les échanges entre les participants, leur nombre est limité à 12 personnes maximum.

• Un support résumant le contenu pédagogique de la formation est accessible via notre catalogue 7j/7 via https://solform.be/catalogue/.
• Des supports et/ou des outils pédagogiques sont mis à disposition en fonction de la thématique abordée.  
• Notre équipe de coordination reste à votre disposition pour répondre à vos questions avant et après la formation via admin@solform.be.
• Si vous participez à une formation inter-entreprise, vous profiterez d'un parking gratuit et d'une salle équipée, notamment d'un vidéoprojecteur et d'un tableau blanc.

• Une évaluation des items « formation, formateur, environnement et satisfaction globale » est réalisée par voie électronique sur un outil sécurisé (ou au format papier).
• Une attestation de formation est remise aux participants ayant suivi l'intégralité de la formation.